Thoái hóa cột sống cổ là căn bệnh rất phổ biến trong xã hội hiện đại. Không chỉ người già mà cả những người trẻ làm văn phòng, ít vận động, phải cúi đầu nhiều cũng rất dễ mắc bệnh này. Thoái hóa cột sống gây khó khăn, đau đớn cho người bệnh, khiến họ gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt, lao động và có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được chữa trị kịp thời. Vậy nguyên nhân chính của bệnh này là gì, phương pháp chữa trị như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống cổ

Một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến thoái hóa cột sống cổ là do làm việc sai tư thế. Ngồi máy tính nhiều, ít vận động. Khi bạn làm những việc đòi hỏi cúi hoặc ngửa đầu nhiều đều có thể làm sai lệch cấu trúc bình thường của cổ, dẫn đến biến đổi mô xương gây thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành các gai xương cột sống.

Thoái hóa cột sống vùng cổ gây đau đớn cho người bệnh

Nguy cơ mắc bệnh cao hơn đối với những người làm việc văn phòng nhiều, cổ gáy không được thường xuyên hoạt động mà chỉ giữ nguyên một tư thế, vị trí ngồi không phù hợp. Ngoài ra việc ngủ chỉ nằm 1-2 tư thế, không có thói quen chuyển mình hoặc chọn gối kê không phù hợp cũng sẽ dễ gây thoái hóa cột sống.

Bệnh thường gặp ở những người cao tuổi do quá trình lão hóa các liên đốt, các thân đốt do tưới máu kém. Những người có gia đình, người thân có tiền sử mắc bệnh này cũng sẽ có nguy mắc bệnh này cao hơn.

Triệu chứng bệnh

Những triệu chứng thường gặp nhất của bệnh thoái hóa cột sống cổ là người bệnh có cảm giác đau, mỏi, nhức, khó vận động vùng cổ:

– Các động tác cổ bị vướng và đau, thỉnh thoảng có thể bị vẹo cổ

– Khi vận động cơn đau từ gáy có thể lan ra các vùng xung quanh như tai, cổ, đau lan lên đầu, hoặc lan xuống bả vai, vùng cánh tay…

– Một số trường hợp bệnh nhân gặp lúc trở trời, thời tiết thất thường kết hợp với việc ngủ một tư thế không chuyển mình có thể gây cứng cổ vào sáng hôm sau. Có người bị đau ê ẩm vùng gáy và cả mảng đầu sau, không thể quay đầu sang trái hoặc phải mà phải xoay cả người.

Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống cổ

Tùy theo mức độ tổn thương mà có thể điều trị thoái hóa cột sống cổ bằng nhiều phương pháp khác nhau:

Điều trị thoái hóa cột sống theo phương pháp tây y:

Điều trị bằng các loại thuốc giảm đau, chống viêm, giãn cơ, giảm viêm rễ thần kinh.

Điều trị vật lý: Là sử dụng những bài tập để giúp kéo dãn cột sống, củng cố cơ bắp tăng độ bền và sự linh hoạt cho cột sống. Ngoài ra, còn có các biện pháp tập luyện, kéo dãn kết hợp nhiệt điều trị: chiếu tia hồng ngoại, chườm nóng, châm cứu (thủy châm, điện châm, cấy chỉ…).

Đối với những trường hợp bệnh nhân bị đau nặng có thể sử dụng các phương pháp phẫu thuật, tuy nhiên phương pháp này khá tốn kém và cũng ẩn chứa nhiều rủi ro.

Những người làm văn phòng có nguy cơ bị thoái hóa cột sống cao

Phòng tránh bệnh thoái hóa cột sống cổ

Thoái hóa cột sống cổ là căn bệnh chịu ảnh hưởng nhiều bởi các yếu tố về nghề nghiệp. Do đó, sau mỗi ngày làm việc bạn cần chăm sóc và xoa bóp vùng này, không nên cố gắng quá sức khi làm việc, hạn chế tối đa những tác động không tốt đến vùng cổ:

– Đối với nhân viên văn phòng, những người làm việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính, cần chú ý giữ tư thế làm việc phù hợp, ghế làm việc phải có độ cao thích hợp so với bàn và máy tính.

– Lúc ngủ cần thường xuyên chuyển mình, tránh nằm cố định 1,2 tư thế quá lâu dễ gây vẹo cổ, không nằm sấp và không nên kê gối quá cao dễ gây chứng thoái hóa đốt sống cổ.

– Không nên đội nặng hoặc mang vác nặng trên đầu, thường xuyên tập thể dục thể thao kết hợp với các động tác xoa bóp thư giãn nhẹ nhàng.

Điều trị thoái hóa cột sống bằng các bài thuốc y học cổ truyền:

Phương pháp y học cổ truyền thường sử dụng các loại thảo dược trong tự nhiên để điều trị thoái hóa cột sống bằng. Những bài thuốc này đòi hỏi bệnh nhân phải kiên trì vì thời gian điều trị thường kéo dài, tuy nhiên lại rất an toàn và không gây tác dụng phụ do đó có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng. Mặt khác, các loại thuốc này thường khá phổ biến và dễ tìm ở nước ta, do đó chi phí điều trị cũng khá rẻ.

Bạn có thể tham khảo bài thuốc Độc hoạt tang ký sinh. Đây là bài thuốc khá đơn giản, nhưng an toàn và mang lại hiệu quả cao:

Bài thuốc độc hoạt tang ký sinh:

Thành phần:

Cách dùng: Sắc nước uống chia 2 lần trong ngày

Tác dụng: Trừ phong thấp, giảm đau, dưỡng can thận, bổ khí huyết.

Ứng dụng lâm sàng:

1.  Trường hợp chứng hàn tý lâu ngày, dùng bài thuốc cần gia thêm Xuyên ô, Thiên niên kiện, Bạch hoa xà để thông kinh lạc, trừ hàn thấp
2.  Trường hợp viêm khớp mạn tính đau lưng, đau khớp lâu ngày, đau thần kinh tọa thuộc chứng thận hư, khí huyết bất túc dùng bài này gia giảm có kết quả tốt.

Để mua thuốc bạn nên tìm đến nhà thuốc bắc Song Hương hoặc các địa chỉ nhà thuốc uy tín khác để đảm bảo chất lượng của từng vị thuốc. Tránh trường hợp thuốc để quá lâu hoặc không được bảo quản tốt dễ bị ẩm mốc.